2019.10/15[火] 沼津 iSAI8の字8カウントでできる身体セルフケア
エイトケア体験会

8の字8カウントでできる身体セルフケア<br> エイトケア体験会

2019.10/15[火] 沼津 iSAI8の字8カウントでできる身体セルフケア
エイトケア体験会

沼津iSAI 8の字8カウントでできる身体セルフケア  エイトケア体験会


2019年10月15日(火) AM10:00~12:00 

受講料 :2,200円 (1ドリンク付き)

持ち物:ヨガマット(無い方はバスタオル)、飲み物、動きやすい服装

定 員 : 4名

会 場:第一建設モデルハウス内 CafeLDK2階 

※託児はございませんが、お子様連れでのご参加可能です。

お子様連れでのご参加の場合、お申込みフォームの「お問合せ内容」欄にお子様の人数・年齢をご記入下さい。 

講師 : Ray of sunshine 長濱 友加里

 


 

 

自分のカラダを自分自身で動かす簡単なセルフケア!

エイトケアとは、8の字、8カウントで自分のカラダを自分自身で動かす簡単なセルフケアです。

子供が小さいからなかなか運動したくても出来ない。


授乳や子育てで腰や肩が痛いけどどうやって改善させたら良いのか分からない…

エイトケアは、運動したくない、動きたくないでも食べたい!痩せたい!

肩こり、腰痛など痛みがあってなかなか運動する事もままならない…

という方でも簡単に続ける事が出来ている‼️という多くの声を頂き、

毎日続ける事が出来るので、体験者の方々のカラダに結果が出てきています。

帰るときには柔軟度アップして、最初に辛そうな顔をされている皆さんが、笑顔になって帰れる‼️

そんなセルフケア体験会です。





 

 

 

 

 

ご予約は下の予約フォームまたはお電話からもどうぞ!

TEL 055-923-3030 (第一建設 沼津支店)

 


 

 

講座の後は、Cafe LDKのランチもご利用いただけます。

 

【通常ランチメニュー

野菜やデリ、メインがのったバランスの良いワンプレートメニューです。 (別途有料です。)

※写真はイメージです。

 


  

【CaféLDK】

営業日:月・火・木・金  

■営業時間

ブランチ 10:3011:30(パウンドケーキ・ケークサレ・ドリンクが楽しめます。)

ランチ  11:30~14:00  (ランチラストオーダー13:30) 

 

※暮らすプラス講座中の講座内容やイベント開催により、貸切、休業になる場合がございます。

※貸切・休業になる場合は、WEB及び第一建設沼津facebook等でお知らせいたします。

 

 

【1F】男前インテリア ソファ席

 

【2F 大個室】座卓個室ファミリールーム (お子様連れママランチ会に♪貸切りができます)

 

 

【2F 小個室】ソファテーブル席 (お子様連れママランチ会に♪貸切りができます)

 

 

 

コンセプトは本を読みながら、家にいるようにくつろぎ、家族に安心して料理を食べていただける空間

暮らし・子ども・家族・コーヒー・アート・写真などをテーマにセレクトされた本をご自由に読んでいただけます!

  

  

お子様には絵本、ママにはお料理の本、パパには気になる漫画を…

「暮らぷら本ライブラリー」は、家族みんなで楽しめる"LDK"の図書室です。

幼稚園や学校帰りに親子でちょっと寄ってみたり、お散歩ついでに本を借りてみたり…。

1回につき4冊まで、最大2週間の貸出しをしております。ご家族皆さまでお気軽にご利用ください!

  

  

本と本の交換会”ぐるぐるBOOK”も常時開催。

ご不要になられた本・絵本がございましたら、LDKまでお持ちください。設置のワゴン内のお好きな本と交換できます。

 

  

会場アクセスMAP 沼津ぐるめ街道沿い http://culas-plus.jp/access.html

Artistアーティスト紹介

Informationイベント概要

開催日 2019.10/15[火]
開催時間 10:00~12:00
場所 静岡県沼津市岡宮1205-2
参加費 2,200円

Event Information関連イベント

facebook Culas+[暮らすプラス]

第一建設株式会社

トップページ   >    イベント一覧   >   2019.10.15 沼津iSAI 8の字8カウントでできるセルフケア エイトケア体験会

PAGE TOP