2018.01/23[火] 沼津 iSAItasukiプレゼンツ
マタニティ向け講座
「出産準備ヨガ」

沼津iSAI

これから始まる出産と子育ての情報交換できる場を提供します♡

tasukiプレゼンツ　マタニティ講座

出産準備ヨガ

 

2018年1月23日(火)　AM10:30～12:00　

受講料 ：1,200円（材料費込）※モニター価格　

定　員 ： 4名　※妊娠12週以降でお医者様の参加許可をいただけた方

持ち物：母子手帳・ヨガマット(無ければバスタオル)

　
講師 ： 社団法人日本ホリスティックヘルスケア協会認定 月経血コントロールヨガ講師　中川亜由美

女性の身体と心を緩めて整える子宮美人ヨガより、

ポーズと呼吸法を妊婦さん向けに選んでレッスンします。

日に日に変わっていく身体を愛おしみながら、

マタニティ期の揺らぎがちな心と身体を整えましょう。

ご予約は下の予約フォームまたはお電話からもどうぞ！

TEL　055-923-3030　（第一建設　沼津支店）

講座の後は、Cafe LDKのランチはいかがでしょうか。

ランチは2タイプをご用意しております。※講座参加費にランチ代金は含まれておりません。

どちらも植物性素材のみを使ったカラダにやさしいメニューです。

【ワンコインお気軽ランチ】

講座を受講された方のみが召し上がれる限定メニューが新登場！

ワンコイン500円（税込み）でCaféの味を気軽にお楽しみいただけます。

講座の後の軽めのお昼ご飯に♪

【通常ランチメニュー】

野菜やデリ、メインがのったバランスの良いワンプレートメニューです。1000円（税込）　

・玄米ご飯とおかずのプレート（1ドリンク付き）

・カレープレート（1ドリンク付き）

・ケークサレプレート（1ドリンク付き）

・キッズプレート（1ドリンク・ミニデザート付き）※500円

・デザート各種　※250円~

※通常メニューは別途消費税がかかります。

【CaféLDK】

■営業日：月・火・木・金　　

■営業時間

ブランチ　10:30~11:30（パウンドケーキ・ケークサレ・ドリンクが楽しめます。）

ランチ　　11:30～14:00  （ランチラストオーダー13:30） 

※暮らすプラス講座中の講座内容やイベント開催により、貸切、休業になる場合がございます。

※貸切・休業になる場合は、ＷＥＢ及び第一建設沼津facebook等でお知らせいたします。

【1F】男前インテリア

【2F】ナチュラルシャビーな個室（お子様連れママランチ会に♪貸切りができます）

コンセプトは「本を読みながら、家にいるようにくつろぎ、家族に安心して料理を食べていただける空間」

暮らし・子ども・家族・コーヒー・アート・写真などをテーマにセレクトされた本をご自由に読んでいただけます！

お子様には絵本、ママにはお料理の本、パパには気になる漫画を…

「暮らぷら本ライブラリー」は、家族みんなで楽しめる"ＬＤＫ"の図書室です。

幼稚園や学校帰りに親子でちょっと寄ってみたり、お散歩ついでに本を借りてみたり…。

1回につき4冊まで、最大2週間の貸出しをしております。ご家族皆さまでお気軽にご利用ください！

本と本の交換会”ぐるぐるBOOK”も常時開催。

ご不要になられた本・絵本がございましたら、LDKまでお持ちください。設置のワゴン内のお好きな本と交換できます。

会場アクセスMAP 沼津ぐるめ街道沿い http://culas-plus.jp/access.html